نتایج حاصل از محدودیت آب
نتایج حاصل از محدودیت در مصرف آب شامل موارد زیر می باشد:
۱.کاهش قدرت عضلانی.
۲.کاهش یافتن زمان اجرای فعالیت.
۳.کاهش حجم پلاسما و خون.
۴.کاهش یافتن عملکرد قلب هنگام یک فعالیت زیر بیشینه(زیر حداکثر)
۵.افزایش ضربان قلب در زمان استراحت.
۶.کوچک شدن حجم ضربه ای.
۷.کاهش یافتن برون ده قلبی.
۸.کاهش جذب اکسیژن.
۹.اختلال در فرایندهای تنظیمی درجه حرارت بدن.
۱۰.کاهش جریان خون در کلیه.
۱۱.کاهش حجم مایعاتی که کلیه آنها را تصفیه میکند.
۱۲.تخلیه شدن ذخایر گلیکوژنی کبد.
۱۳.افزایش دفع مقادیر قابل توجه ای از الکترولیتها در بدن.
این مطلب در تاریخ: سه شنبه 09 شهریور 1389 ساعت: 4:00 منتشر شده است
برچسب ها : نتایج حاصل از محدودیت آب,محدودیت آب,آب,کالری,کربوهیدراتها,پروتئین,چربی,مایعات و الکترولیتها,مایعات,الکترولیتها,ویتامین و املاح,ویتامین,املاح,ورزش و مكملهای غذایی,ورزش,مكملهای غذایی,نکواندو,کمبود لاکتات,کمبود ویتامین یا مواد معدنی,مواد معدنی,کمبود ویتامین,مصرف مكملها,نقش آب در بدن,نقش آب در ورزشكاران,تشنگی,میزان مصرف مایعات در ورزشكاران,میزان مصرف مایعات,علائم و خطرات كم آبی در ورزشكاران,كم آبی در ورزشكاران,خطرات كم آبی در ورزشكاران,کاهش وزن,میزان چربی بدن در ورزشکاران,میزان چربی بدن,میزان چربی,میزان مطلوب کاهش وزن,بهترین زمان کاهش وزن,بهترین زمان,آهن در بدن,كلسیم در بدن,كلسیم,غذاهای قبل از مسابقه,قبل از مسابقه,غذاها,غذا,مصرف غذای پیش از مسابقه,غذای پیش از مسابقه,مصرف غذای,پیش از مسابقه,غذای قبل از مسابقه,بهترین برنامه غذایی,برنامه غذایی,مصرف مكملهای غذایی,